CARDIO HIIT – RUTINA RÁPIDA QUEMAGRASAS 7 minutos | Brutal Fat Burning Workout
Video
Description
?INFORMACIÓN DE LA RUTINA CARDIO HIIT?
Circuito de entrenamiento para quemar grasa y bajar de peso en casa:
? PAUTAS PARA REALIZAR LA RUTINA
– Entrenamiento compuesto por 7 ejercicios.
– Descansa 60’’’ entre ejercicios.
– Repite el circuito 3 veces seguidas.
– Realiza la rutina 2 veces por semana.
10 COMBO SKIPPING + SENTADILLAS
10 PATADAS DE RODILLA + ZANCADAS
60” SALTOS CON CRUCES DE PIERNAS
20 PATADAS + ZANCADAS
60” SALTOS CON TOQUES AL TALÓN
10 ZANCADAS + SENTADILLAS
20 SENTADILLAS + SALTOS
Entrenamiento exclusivo y original de Deporlovers. El objetivo de esta rutina es quemar grasa de tu cuerpo, acelerar tu metabolismo y conseguir que bajes de peso con estos aeróbicos.
Para conseguirlo, recuerda que será imprescindible que combines esta rutina con una dieta equilibrada, ejercicios con peso y sesiones de tonificación general.
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? CONSIGUE EL MATERIAL PARA ENTRENAR:
Leggings Nebbia Fitness:
Colchoneta Booty Mats:
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? LA RED DEPORLOVERS
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? CRÉDITOS DEL VÍDEO
– Fotografía-Vídeo:
Ruiz Fotógrafos:
– Modelo:
Neiva Mara:
– Música:
1. Ever Felt pt2 – Otis McDonald
2. Work Week – Topher Mohr and Alex Elena
3. No Culture – Silent Partner
4. Half Pipe – Huma-Huma
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? VÍDEOS POPULARES
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