Routine Fitness sans matériel (30 min) – FITNESS STUDIO BY LUCILE
Video
Description
La routine fitness complète de la coach sportif Lucile Woodward en 30 min, sans matériel, à faire tous les jours à la maison. Cet entraînement fitness complet, en poids de corps, se compose de plusieurs exercices de renforcement musculaire: jambes, fessiers, bras, abdos
Et pour se motiver, rien de mieux que de la musique! Ma playlist Fitness:
Visitez mon compte Instagram pour rester motivé toute l’année !
N’hésitez pas à rejoindre le groupe facebook 365 Body By Lucile pour des encouragements au quotidien:
