Pour Perdre du Poids Princesse! Exercices Cardio à la Maison
Video
Description
Tu veux perdre du poids? Toute femme est la princesse chez elle et chacune d’entre elles doit avoir son espace pour pouvoir prendre soin de son corps et pouvoir faire cet exercice de cardio.
Aujourd’hui nous allons réaliser un exercices très complet, nous travaillerons tous les muscles. La poitrine, les fessiers, les quadriceps et les abdos.
Cet exercice de fitness est très intense, le rythme cardiaque s’accélère, donc tu dépenseras plus de calories et tu te sentiras beaucoup plus active le reste de la journée.
Prêtes? On y va!
N’hésites pas à m’écrire si tu as des questions ou des conseils.
J’espère que ça te plaira!
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*Lieu: Cette videó a été enregistrée aux alentours de Madrid avec un iPhone 4.
Musique libre utilisée dans cette vidéo:
– Owl time por Kellee Maize
– The Story Unfolds por Jingle Punks (YouTube Audio Library)