Workout Plans : Ganzkörper- Training Routine – Fitness / AnikaTeller

Ganzkörper- Training Routine – Fitness / AnikaTeller


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Ich habe euch mein Ganzkörpertraining im Fitnessstudio abgefilmt. Diese Übungen helfen euch beim Muskelaufbau. Schreibt mir in die Kommentare, was ihr noch alles so wissen und sehen wollt. Gerne filme ich euch beispielsweise meinen Legday ab mit guten Po Workouts. Sozusagen für einen Hintern à la Pamela Reif oder Alexis Ren. Wie gesagt auch was die Ernährung betrifft, kann ich euch gerne Videos machen – ihr müsst es mich nur wissen lassen.

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