Workout Plans : Fitnesstraining für Anfänger – Tipps & Trainingsgrundlagen

Fitnesstraining für Anfänger – Tipps & Trainingsgrundlagen

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Hallo Freunde, in meinem heutigen Video gebe ich euch Tipps zu Schwächen und Stärken, Trainingsintervalle, Muskelaufbau, Supplements, Regeneration, …