FITNESS COUPLE – UN VÉRITABLE TRAINING !
Video
Description
UN VRAI TRAINING DE FITCOUPLE ET PAS DES MOMOS EXOS !
► ►code LOWIK10 sur ta commande PROZIS = 10% de réduction + 1 TRAINING + 1KDO PAIRE DE BANDES DE GENOUX ►
► ► code LOWIK10 (aussi) sur ta commande PROBROWEAR = 10 % de réduction+ 1 TRAINING ►
Clique ici pour pour t’abonner ►
► ► ► ► Cadeaux Mois de SEPTEMBRE 2017
► ► BANDES DE GENOUX GRATUIT pour 75 euros de commande (valable jusqu’au 30 septembre)
► ► 1 training GRATUIT (pour 30 euros de commande sur PROZIS ou PROBROWEAR m’écrire sur lowikfitt@gmail.com)
SUIS MOI :
INSTAGRAM : lowikfitt
SNAPCHAT : lowik81
FACEBOOK : lowikfitt
MARIANNE :
Instagram : marianne_huret_ ( )
Snapchat : mariannehuret
Music : Hard Violin Gangsta Rap Instrumental New 2013
▼ Support HunesBeats
♦
♦
♦
♦
Music : Hard Choir Angry Powerful Beat Hip Hop Instrumental 2016 – Ghost
▼Support ElementBeats
♦ Facebook:
♦ Twitter:
♦ Instagram:
♦ Google+:
Descriptif du training :
Back Squat Libre (focus tension) :
Écart pieds conséquent – Low bar
Warm up
1 set de 6 – 10 reps toutes les 2 – 3 minutes pendant 1 h.
Cadence : Commencez par 2 sets toutes les 10 minutes. Avec expérience, passer à 3 sets toutes les 10 minutes
