Entrenamiento completo para tonificar todo el cuerpo | 45 minutos Full body cardio 7
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Description
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos!
¿Cómo estáis? ¿Estáis preparados? ¿Tenéis las pilas cargadas?
Hoy os traigo una entrenamiento completo para tonificar el cuerpo de FULL BODY CARDIO de 45 minutos.
Vamos a trabajar las diferentes partes del cuerpo por intervalos. Trabajaremos los abdominales, los brazos, las piernas y también haremos cardio apara quemar grasa.
Así que prepararos porque vamos a sudar.
Os recuerdo que si os cuesta seguir con la rutina, podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.
También deciros que en la web www.gymvirtual.com encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes cómo los que hacéis deporte regularmente.
Espero que os haya gustado la rutina y nos vemos en la siguiente.
#GymVirtual #YoPuedoConTodo #YPCT
♡ ♡ ¿QUÉ LLEVAMOS PUESTO? ♡ ♡
Claudia (acompañante de mi izquierda)
Camiseta:
Top:
Mallas:
Zapatillas:
Sandra (acompañante de mi derecha)
Camiseta:
Mallas:
Zapatillas:
Yo:
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