ELIMINAR GRASA: Cardio HIIT explosivo 5 minutos | Quick Sweat Burn Fat Workout
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Description
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?TODA LA INFORMACIÓN DE LA RUTINA CARDIO HIIT?
Circuito de entrenamiento para acelerar el proceso de quemar grasa y reducir tu peso:
? PAUTAS PARA REALIZAR LA RUTINA
– Entrenamiento compuesto por 6 ejercicios.
– Descansa 60’’ entre ejercicios.
– Repite el circuito 4 veces seguidas.
– Realiza la rutina 2 veces por semana.
30” VARIACIÓN JUMPING JACKS
30” CRUCES DE PIERNAS + SENTADILLAS
30” PASOS LATERALES CON GIRO
30” VARIACIÓN SKIPPING
30” COMBO SENTADILLAS CON GIRO
30” PASOS BAILE + SENTADILLA
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Entrenamiento exclusivo y original de Deporlovers. El objetivo de esta rutina es comenzar a bajar de peso, debido a la exigencia de oxígeno que reclama nuestro cuerpo al hacer la rutina. Combina este entrenamiento con una dieta equilibrada, cardio HIIT y sesiones de tonificación general.
¡Gracias al gimnasio K7 Tu Tempo por cedernos sus instalaciones para realizar este entrenamiento! Podéis visitarlo en:
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? LA RED DEPORLOVERS
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? CRÉDITOS DEL VÍDEO
– Fotografía-Vídeo:
Ruiz Fotógrafos:
– Modelo:
Neiva Mara:
– Música:
1. Rabid – Ethan Meixsell
2. Start Your Engines – Ethan Meixsell
3. By the Sword – Ethan Meixsell
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