CARDIO HIIT ” Ideal para perder peso”
Video
Description
♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO DE 5 MINUTOS “CARDIO HIIT”
Una ruitna de Cardio Hiit para realizar en casa de 5 minutos. Haremos 4 ejercicios 2 veces.
Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡Y A MACHACARSE!
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