♥ Yoga Routine miteinbisschenkungfu | #ProjektWasserwoche Tag 1
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Moin, es geht looos! 😀
Ganz viele haben sich eine Yoga-Routine gewünscht, also zeige ich heute, was ich fast jeden Morgen mache. Meistens pack ich da noch Krafttraining, oder Koordinationstraining hinten dran, oder ich sprinte. Aber für sich allein ist diese kurze Yoga-Routine auch schon ein guter Start in den Tag, weil es mich lockert und aufrichtet.
Probier das aus und sag mir bescheid wie es sich anfühlt. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, kann es sein, dass du es zwei der drei mal machen musst, bis die Bewegungen fließen. Anfangs musst du immer mal auf den Bildschirm gucken, aber spätestens nach diesen 7 Tagen kannst du es auswendig 😀
Mehr Infos und Tipps zum projekt Wasserwoche findest du hier:
Viel Spaß und bis morgen!
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♥ ANZIEHEND | Fashion, Style, Minimalismus, Zeitgeist
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