Fitness and body inspiration
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À l'occasion des fêtes , notre professeur certifié en Yin Yoga Alexandra Sajko vous propose une séance de Yin Yoga Detox spécial digestion pour gérer les excès en beauté et retrouver rapidement son énergie. Cet enchaînement très simple de 5 postures au sol est à pratiquer à la maison, les jours qui suivent les réveillons et autres débordements culinaires et alcoolisés, et même avant pour faciliter la digestion 😉