tips diet turun 5 kg dalam sebulan
Video
Description
karena banyak yg nanyain soal diet di ask.fm/karinaranf video ini bakal ngejelasin gimana diet aku dulu dan diet aku yang sekarang.
karena diet ekstrim tanpa olahraga aku turun -+ 14kg dalam 3 bulan dengan BB yoyo. tapi karna diet sehat, dalam 1 bulan aku turun 5kg dan badan tetap sehat.
di video ini aku ngejelasin pengalaman aku ttg apa jeleknya diet ekstrim dan apa untungnya diet sehat.
maaf kalo misalnya banyak kekurangan, aku sangat terbuka untuk kritik dan saran, boleh langsung aja komen di bawah atau bisa juga lewat ask.fm/karinaranf langsung.
ini beberapa acc youtube yang banyak menginspirasi aku dalam diet:
youtube.com/misspinkmeltsaway
youtube.com/joannasohofficial
youtube.com/breelovesbeauty
if you find this video useful for you, feel free to share it with your friends, family or ppl who need it..
I wish you all best of luck..
xoxo 🙂
follow me on
instagram.com/karinaranf
ask.fm/karinaranf