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Diets Plans & Healthy Food : ☼ HEALTHY ROUTINE ☼

☼ HEALTHY ROUTINE ☼


Video

Description

Coucou les filles, je vous retrouve aujourd’hui pour une vidéo un peu spéciale ! Je vous partage ma “healthy routine” du moment. En fait je vous montre tout simplement dans cette vidéo ma routine les jours ou j’ai le temps de m’occuper de moi, de me préparer un bon petit dej et d’aller faire mon sport ! Bref, comment prendre soin de soi naturellement pour être au top avant l’arrivée des beaux jours 🙂
J’espère que cette vidéo pour plaira autant qu’à moi !

Je vous embrasse très fort ♡ ♡ ♡

♡ Mon PROGRAMME SPORTIF GRATUIT :
Pour celles qui n’ont pas encore fait le programme mais qui ont envie de se lancer, j’ai pensé à vous ! Il n’y a pas de jour pour vouloir se reprendre en main et changer son quotidien, alors je laisse le programme disponible sur ma chaine ☺ Vous retrouverez tous les liens utiles ci dessous, et les programmes des séances dans l’album photo dédié sur le groupe.

Pour télécharger le programme PDF, c’est par ici :

Cliquer ici pour rejoindre le groupe d’entraide du programme:
Vous pourrez partager votre expérience avec les filles qui suivent le programme, retrouver toutes mes vidéos séances par séances dans l’album programme, suivre mes conseils etc.

Toutes les vidéos à faire sont également postées sur ma page facebook : .

L’ensemble de mes vidéos #bikiniavecsissy :

♡ Mes CODES PROMOS pour shopper moins cher :

Mes pinceaux SEDONA LACE :
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– CC crème SO BIO
– Anti-cerne studio finish concealer MAC
– Poudre matifiante SO BIO
– Contour kit MUFE
– Mascara Lash potion REVLON

♡ MA TENUE :
– Yoga pant NIKE
– Top loose PUMA
– Sac de sport CALVIN KLEIN

♡ MUSIQUE
Laura Zocca

Workout Plans : 40 Min. Silent Strength Low Impact Dumbbell Workout | Silent But Deadly: Day 02

Workout song : Zumba Dance Workout for weight loss